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健康グッズと言えば、ダンベルです。毎晩、お風呂上りのたったの数分間、ダンベルを使って各種体操をしています。偶に、もっと運動量が必要と思ったときは一つのポーズの回数を増やしたり等、適当にその日によって変えています。ダンベルを使って、腹筋の運動をしたり、両手でダンベルを持って腰を捻る運動をしたり、またヨーガのポーズをとったり、変化をつけています。ヨーガのポーズの時はダンベルは使いません。また、体操の時は竹踏みに乗ってします。腹筋などの運動の時は必ず使うのがヨガマットです。別の部屋で体操をしたい時もダンベル、たけ竹踏み、そしてヨガマットを持って行きます。こうやって、毎晩する一工程の運動は健康雑誌などを見て自分で適当に順番を考えながら工夫しました。